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Horaire des entraînements
Les entraînements ont lieu à la piscine Memorial de McGill, située dans le Centre sportif au 475, avenue des Pins Ouest. Veuillez consulter le calendrier.
Séances matinales
Lundi, mercredi, vendredi
6 h 45 à 8 h
Jeudi
9 h 30 à 11 h
Séances en soirée
Lundi
18 h 30 à 20 h
Mercredi
19 h 30 à 21 h
Coûts:
Membres : $ 185,00 plus taxes
Non-membres : $ 324,75 plus taxes
Frais FNQ : $ 79.70 plus taxes
À noter : Les cotisations servent à couvrir les salaires des entraîneurs. Le barème des cotisations ci-dessus, à l’exception des frais FNQ, ne comprend pas les taxes. Veuillez noter que si vous n’êtes pas étudiant à McGill, vous devez vous procurer une carte d’adhésion distincte au Complexe sportif de McGill pour avoir accès à la piscine ou aux autres installations en dehors des heures d’entraînement du club.
Les membres peuvent consulter le calendrier du club pour obtenir l’horaire complet des activités du club et connaître le nom de l’entraîneur responsable de chaque séance d’entraînement.
Les entraînements comprennent de l'aérobie et de l'anaérobie. On encourage les nageurs à chercher de l'aide dans leurs nages préférées. En moyenne, les maîtres nagent entre 3000 et 4 500 mètres par entraînement, mais on encourage les nouveaux nageurs à choisir les distances les mieux adaptées à leurs capacités et à leur niveau de forme physique. En raison de l'afflux de membres au début de chaque trimestre universitaire, les nageurs peuvent s'attendre à ce que les couloirs soient très achalandés au cours des premières semaines, en particulier le soir. Au fur et à mesure que le trimestre avance, la densité dans les couloirs diminue.
Les nageurs peuvent participer à autant d'entraînements qu'ils le souhaitent. Pour améliorer la condition physique, il est recommandé de participer à 2 ou 3entraînements par semaine. On encourage les nageurs à arriver tôt pour que les entraînements commencent à l'heure.
Intéressé(e)à devenir membre?
Venez à un entraînement en étant prêt à nager! Vous aurez besoin d'un maillot de bain, de lunettes et d'un bonnet de bain. Présentez-vous à l'entraîneur sur le pont si vous êtes nouveau! Les frais d'adhésion servent à couvrir les salaires des entraîneurs. La structure des frais d'adhésion ci-dessous n'inclut pas les taxes.
Compétitions pour maîtres nageurs
Les compétitions sont facultatives. Les nageurs qui souhaitent se mesurer à d'autres nageurs de leur catégorie d'âge peuvent le faire dans le cadre des compétitions pour maîtres nageurs. La Fédération de natation du Québec (FNQ)est responsable du calendrier des compétitions pour maîtres nageurs.L'entraînement des nageurs qui prévoient participer à des compétitions sera adapté de manière à ce qu'ils puissent réaliser deux performances maximales au cours de l'année (lors d'une compétition à l'automne et d'une autre au trimestre d'hiver).
Horaire des entraînements
Les entraînements ont lieu à la piscine Memorial de McGill, située dans le Centre sportif au 475, avenue des Pins Ouest. Veuillez consulter le calendrier.
Séances matinales
Lundi, mercredi, vendredi
6 h 45 à 8 h
Jeudi
9 h 30 à 11 h
Séances en soirée
Lundi
18 h 30 à 20 h
Mercredi
19 h 30 à 21 h
Coûts:
Membres : $ 185,00 plus taxes
Non-membres : $ 324,75 plus taxes
Frais FNQ : $ 79.70 plus taxes
À noter : Les cotisations servent à couvrir les salaires des entraîneurs. Le barème des cotisations ci-dessus, à l’exception des frais FNQ, ne comprend pas les taxes. Veuillez noter que si vous n’êtes pas étudiant à McGill, vous devez vous procurer une carte d’adhésion distincte au Complexe sportif de McGill pour avoir accès à la piscine ou aux autres installations en dehors des heures d’entraînement du club.
Les membres peuvent consulter le calendrier du club pour obtenir l’horaire complet des activités du club et connaître le nom de l’entraîneur responsable de chaque séance d’entraînement.
Les entraînements comprennent de l'aérobie et de l'anaérobie. On encourage les nageurs à chercher de l'aide dans leurs nages préférées. En moyenne, les maîtres nagent entre 3000 et 4 500 mètres par entraînement, mais on encourage les nouveaux nageurs à choisir les distances les mieux adaptées à leurs capacités et à leur niveau de forme physique. En raison de l'afflux de membres au début de chaque trimestre universitaire, les nageurs peuvent s'attendre à ce que les couloirs soient très achalandés au cours des premières semaines, en particulier le soir. Au fur et à mesure que le trimestre avance, la densité dans les couloirs diminue.
Les nageurs peuvent participer à autant d'entraînements qu'ils le souhaitent. Pour améliorer la condition physique, il est recommandé de participer à 2 ou 3entraînements par semaine. On encourage les nageurs à arriver tôt pour que les entraînements commencent à l'heure.
Intéressé(e)à devenir membre?
Venez à un entraînement en étant prêt à nager! Vous aurez besoin d'un maillot de bain, de lunettes et d'un bonnet de bain. Présentez-vous à l'entraîneur sur le pont si vous êtes nouveau! Les frais d'adhésion servent à couvrir les salaires des entraîneurs. La structure des frais d'adhésion ci-dessous n'inclut pas les taxes.
Compétitions pour maîtres nageurs
Les compétitions sont facultatives. Les nageurs qui souhaitent se mesurer à d'autres nageurs de leur catégorie d'âge peuvent le faire dans le cadre des compétitions pour maîtres nageurs. La Fédération de natation du Québec (FNQ)est responsable du calendrier des compétitions pour maîtres nageurs.L'entraînement des nageurs qui prévoient participer à des compétitions sera adapté de manière à ce qu'ils puissent réaliser deux performances maximales au cours de l'année (lors d'une compétition à l'automne et d'une autre au trimestre d'hiver).
