Biographie complète

Erika, une ancienne athlète de gymnastique de haut niveau, s’appuie sur des années d’expérience en matière d’entraînement physique, d’encadrement et de performance pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs. Elle détient un baccalauréat en sciences de la vie de l’Université Queens et étudie actuellement à la maîtrise en psychologie des sciences du sport et de l’exercice à l’Université McGill. 

Alors qu’elle terminait ses études de premier cycle, Erika est devenue entraîneuse personnelle certifiée et instructrice d’entraînement physique de groupe, travaillant au sein du programme d’exercices sur ordonnance de Queen’s qui mettait l’accent sur l’amélioration de la santé mentale par l’activité physique. Elle a également enseigné des cours de levage de poids pour débutants et a élaboré un programme à l’intention des novices de l’entraînement. La combinaison unique d’expérience du sport d’élite, d’expertise en entraînement et de connaissances académiques d’Erika lui permet d’offrir des solutions d’entraînement sur mesure qui permettent aux clients d’atteindre leur plein potentiel, tant physiquement que mentalement.

 Que vous commenciez tout juste votre parcours d’entraînement physique ou que vous cherchiez à améliorer vos performances sportives, Erika est là pour vous soutenir!

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