Jack est un spécialiste certifié en entraînement personnel. Il compte également de nombreuses années d'expérience en tant qu'instructeur de natation et d'aquaforme. Quels que soient votre âge ou votre niveau de forme physique actuel, Jack travaillera avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de vous sentir mieux, de gagner en confiance ou d'améliorer vos mouvements. Plutôt que de privilégier une méthode au détriment d'une autre, l'approche de Jack considère chaque modalité d'entraînement comme complémentaire. Ainsi, les plans d'entraînement comprendront un travail d'hypertrophie pour le développement musculaire, ainsi que de l’entraînement physique, de la mobilité et des mouvements athlétiques pour un développement complet de la condition physique.
Ancien lauréat du prix de l'athlète masculin de l'année de sa ville, il est convaincu que se sentir comme vous le souhaitez devrait vous aider à accomplir ce que vous voulez faire, par exemple pratiquer des sports, profiter d'aventures en plein air, monter des escaliers ou accomplir vos tâches quotidiennes.
Ayant récemment terminé ses études universitaires de premier cycle, Jack comprend à quel point il peut être difficile pour les étudiants — ou pour toute personne menant une vie bien remplie — de faire de la santé et de la forme physique une priorité. Il est impatient de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, quels que soient vos contraintes de temps ou à quel point ces objectifs peuvent sembler lointains. Prenez rendez-vous avec Jack dès aujourd'hui
Jack is a certified personal training specialist. He also has many years’ experience as a swimming and aquatics fitness instructor. No matter your age or current fitness level, Jack will work with you to achieve your goals, whether that may be to feel better, gain confidence or enhance movement. Rather than prioritizing one at the expense of another, Jack’s approach treats each training modality as complementary. Therefore, workout plans will include hypertrophy work for muscle building as well as conditioning, mobility and athletic movements for all-around fitness development.
As a former recipient of his city’s Male Athlete of the Year Award, he believes that feeling how you want to feel should help you do the things you want to do, like playing sports, enjoying outdoor adventures, climbing stairs or accomplishing your daily tasks.
Having recently completed his undergraduate degree, Jack understands how challenging it can be for students, or anyone with a busy life, to prioritize health and fitness. He is eager to help you work toward your fitness goals, no matter how limited your time or how far away those goals may seem. Book with Jack today!