Biographie complète
Sara, entraîneuse personnelle, nutritionniste et spécialiste des exercices correctifs certifiée par l'Association internationale des sciences du sport (AISS), a commencé l'entraînement personnel en 2021 en tant qu'entraîneuse chez Orangetheory Fitness. Elle est titulaire d'un baccalauréat en kinésiologie et en éducation physique de l'Université de Toronto et étudie actuellement à la maîtrise en physiothérapie à McGill.
En outre, Sara possède une vaste expérience en water-polo de compétition. Sa passion pour ce sport lui a donné l'occasion de jouer professionnellement à Mulhouse, en France. Pendant son séjour à l'étranger, Sarah a également dirigé des programmes de préparation physique pour les équipes masculines de water-polo de moins de 15 ans et de moins de 17 ans.
La passion de Sara réside dans la psychologie du sport de haut niveau, la réhabilitation des blessures sportives, la biomécanique orthopédique et la promotion de l'activité physique pour le mieux-être général.
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Full Bio
Sara, an International Sports Sciences Association (ISSA) certified personal trainer, nutritionist, and corrective exercise specialist, began personal training in 2021 as a coach at Orangetheory Fitness. She holds a Bachelor’s degree in Kinesiology & Physical Education from the University of Toronto and is currently in the process of obtaining a Master’s degree in PhysicalTherapy at McGill.
In addition, Sara has an extensive background in competitive water polo; her passion for the sport landed her an opportunity to play professionally in Mulhouse, France. During her time overseas, Sarah also coached strength & conditioning programs for the U15 andU17 boy’s water polo teams.
Sara’s passion lies in high-performance sports psychology, sports injury rehabilitation, orthopedic biomechanics, and promoting physical activity for overall well-being.
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