Xin Di Dong
Personal Trainer

Certifications

Association nationale de force et de conditionnement - Entraîneur personnel qualifié (NSCA-CPT), B. Sc. majeure en physiologie, B. Sc. mineure en psychologie, certification RCR/DEA, cours en ligne Reactive Training Systems

Des années d'expérience: 11

Domaine d'expertise

Dynamophilie, musculation, rééducation.

Biographie complète

Xin est fasciné par l'exercice et la rééducation depuis qu'il a commencé à s'entraîner au YMCA local pendant ses études secondaires. Il est devenu instructeur de conditionnement physique au YMCA au cégep et a ensuite obtenu sa maîtrise en physiothérapie à McGill. Il a travaillé dans plusieurs salles d’entraînement au fil des ans avec un large éventail de clients, des sportifs du dimanche aux dynamophiles de classe mondiale. Xin aborde l’entraînement selon une méthode fondée sur des preuves combinant la recherche, les expériences cliniques et les attentes des clients. Il concourt au sein de l'Union canadienne de dynamophilie (CPU) depuis 2013.

Certifications

National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer (NSCA-CPT); BSc Major Physiology; BSc Minor Psychology; CPR/AED Certified; Reactive Training Systems Online Courses

Years of experience: 11

Area of Expertise

Powerlifting, Strength Training, Rehabilitation

Full Bio

Xin has been fascinated with exercise and rehabilitation since he started training at the local YMCA in high school. He became a YMCA fitness instructor in CEGEP and went on to complete his Master's in Physiotherapy at McGill. He has worked in multiple different gyms throughout the years with a wide range of clients from weekend warriors to world-class powerlifters. Xin approaches training in an evidence-based method combining research evidence, clinical experiences and client expectations. He has been competing in the Canadian Powerlifting Union since 2013.