Nous aimons notre personnel.

"Stress Busters" pour le personnel

Chaque semaine du 4 au 21 décembre
En cette période d'examens, le personnel est invité à venir se détendre gratuitement
à l'un de nos cours "Stress Busters" destinés au personnel.
Aucune inscription n'est requise. Les places sont limitées.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Midi à 12 h 45

Sasha
Espace esprit/corps
L'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) express
13 h à 13 h 30
Macy
Salle d'aérobic
Midi à 12 h 45
Sara
Espace esprit/corps
Bootcamp
12 h 15 à 13 h
Pyram
Salle d'aérobic
Midi à 12:45
Sasha
Espace esprit/corps
L'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) express
13 h à 13 h 30
Macy
Salle d'aérobic
Ying Yang Yoga
Midi à 12 h 45
Lili
Espace esprit/corps
Bootcamp
12 h 15 à 13 h
Pyram
Salle d'aérobic
13h à 13 h 45
Sara
Espace esprit/corps
Midi à 12 h 45
Sasha
Espace esprit/corps

Staff Fitness Stress Busters

December 4 - 20, 2023
This exam season, Stress busters gives staff a chance to unwind after a busy semester.  
No registration required. Spots are limited.
12:00 - 12:45p.m.
Sasha
Mind and Body Room
Express HIIT
1:00 - 1:30p.m.
Macy
Aerobics Room
12:00 - 12:45p.m.
Sara
Mind and Body Room
Bootcamp
12:15 - 1:00p.m.
Pyram
Aerobics Room
12:00 - 12:45p.m.
Sasha
Mind and Body Room
Express HIIT
1:00 - 1:30p.m.
Macy
Aerobics Room
Ying Yang Yoga
12:00 - 12:45p.m.
Lili
Mind and Body Room
Bootcamp
12:15 - 1:00p.m.
Pyram
Aerobics Room
1:00 - 1:45p.m.
Sara
Mind and Body Room
12:00 - 12:45p.m.
Sasha
Mind and Body Room

Cours d'entraînement physique pour le personnel

Les cours commencent à partir de la semaine du 8 janvier 2024.
Pas de cours du 4 au 10 mars (semaine de lecture).
Programme de 10 semaines
Profitez d'un cours de d'entraînement physique  pour le personnel (une fois par semaine)
pour seulement 17,40 $*!

Cours de entraînement physique pour le personnel du campus Macdonald

Entraînement sportif pour le personnel

Les cours commencent à partir de la semaine du 8 janvier 2024.
Pas de cours du 4 au 10 mars (semaine de lecture).
Programme de 10 semaines
Profitez d'un camp d'entraînement sportif pour seulement 17.40 $*!
Cours de entraînement physique pour le personnel du campus Macdonald
*Toutes les taxes applicables seront ajoutées à la caisse.